Od 15 marca po powrocie do Polski będziesz zobowiązany(-a) poddać się obowiązkowej 14-dniowej kwarantannie

Co to oznacza?

Kwarantannę domową przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podałeś w karcie lokalizacyjnej.
Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń.
Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym Ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.
•
Nie opuszczaj domu.
•
Nie wychodź do sklepu.
•
Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekę rodzinie lub znajomym. Jeśli nie masz takiej możliwości, zwróć się telefonicznie o pomoc do gminy.
•
Nie spotykaj się z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.
•
Jeśli mieszkasz z rodziną, w miarę możliwości ogranicz z nią kontakt i zachowaj bezpieczny odstęp wynoszący minimum 2 metry.
•
Używaj oddzielnych naczyń niż pozostałe osoby przebywające w mieszkaniu.
•
Jeśli masz możliwość, korzystaj z osobnej łazienki/toalety niż pozostali domownicy; jeśli nie masz takiej możliwości, po skorzystaniu z toalety/łazienki zdezynfekuj ją dostępnym środkiem czystości.
•
Wietrz mieszkanie kilka razy dziennie.
•
Zachowaj zasady higieny.
•
Często myj ręce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany telefonów.
•
Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.
•
W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny, unikając transportu publicznego.
•
Udzielaj informacji o swoim stanie zdrowia dzwoniącym do Ciebie pracownikom Inspekcji Sanitarnej.
•
W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagają funkcjonariusze policji
– mogą Cię odwiedzić w czasie kwarantanny.
•
W przypadku potrzeby skontaktowania się z lekarzem POZ, skorzystaj z teleporady.
Lekarz może wystawić e-receptę i e-zwolnienie. Lista placówek POZ udzielających
teleporad w Twojej okolicy jest dostępna na stronie NFZ: bit.ly/teleporady-lista
Więcej o e-zdrowiu na pacjent.gov.pl

Za nieprzestrzeganie kwarantanny
grozi mandat karny w wysokości 5000 zł